水塔大檢視


四樓水管配置(點選可以看到照片說明)



搬進這裡已經兩年半,水塔維修的次數也不少,包括加壓馬達故障、水塔浮球開關故障,建商(寶佳-佳陞建設)總是隨便維修。

最後一次是去年,馬達故障,廠商維修後以為沒事了。水壓正常、馬達也不再無故空轉,就沒上去檢視水塔。

到了最近想要加裝濾水器(因為有幾次出來的水很髒),加上4F水壓變小了,請建商維修就推說過保固了。不過本來心裡也不奢望建商,因此自己找來水電改裝比較穩定的壓力控制加上水量控制的馬達(原本是水量控制,會走走停停,容易壞)。結果上去一看,原來一年多來我家的水都直接接外面的,而水塔的水就這樣靜置一年,加壓馬達根本就沒修沒在運轉。

這還不打緊,因為要裝濾水,發現應該是送水到1F的管路,居然變成外部送水至水塔的管路,那原本應該送水至水塔的管路呢?找也找不到(該不會是蓋房子沒留管子吧)

已經在2010/12/20寫維修單了,看看這次建商又要怎麼亂搞=.=

=====以上,是位在四季山莊的社區(現在改叫上青城)====
(要找機會把這兩年多來的維修慘狀整理上網了,避免更多人被這建商騙了)

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小青蛙來造訪



這隻小青蛙最近可是常在庭院裡出沒,希望他有幫忙吃掉幾隻蚊子
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新玩具:HTC Desire


老婆送我的生日+父親節禮物~~
很不錯的手機,再加上豐富的Android軟體~
有機會在來好好介紹一下!!
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[分享]醋的功效


原來先前釀的桑椹醋這麼好啊~~
大家一起來吃醋吧~~

糙米醋
消除疲勞,鬆弛肌肉,養顏美容,防止肥胖,淨化血液,避免風濕,預防高脂血症,動脈硬化,助鈣(醋酸鈣)有效吸收,強鹼性食品.

醋精
糙米經發酵陳化沉澱,含豐富胺基酸,有機酸,醋酸菌,維生素,礦物質,酵素.為醋之精華,功效同糙米醋.

梅子醋
痛風尿酸,促進肝腎機能,消炎鎮痛解熱 ,動脈硬化,消除疲勞,新陳代謝,防止老化,提高免疫力,殺菌防腐,健胃整腸,改善酸性體質.

蘋果醋
降血壓,減少膽固醇,促進消化,防癌抗老,養顏美容,女士減肥,肺部清道夫,膽結石.

葡萄醋
補血,補氣,補肝腎,降膽固醇,抗氧化老化,利尿防癌,強化心血管,手腳冰冷,幫助入眠.

鳳梨醋
清除宿便,改善便秘,預防結石,退化性關節炎,消腫去濕,舒緩喉嚨,肺炎,利尿解渴,降血壓.

桑椹醋
烏髮,補血,壯陽益氣,增加視力,慢性肝炎,生津止渴,安神解毒,解風濕利關節,幫助安眠,婦女白帶,止咳,去結石.

檸檬醋
美白減肥,增強消化,消暑解渴,清爽除口臭,排除體內毒素,預防感冒, 潤腸通便, 促進尿酸代謝,強壯肝臟機能.

金桔醋
鎮咳怯痰,生津止渴,提神醒腦,消除疲勞,美顏減肥,預防牙齦出血.

櫻桃醋
天然維他命錠,心臟病, 壞血症,感冒肺炎,鼻過敏,氣喘,養顏美白,活化細胞,維他命C缺乏症.

蘆薈醋
美顏護膚,清除脂肪 ,改善便秘,淨化血液,抗衰老,增強免疫力,改善髮質,皮膚損傷,預防糖尿病,高血壓,抗癌.

黑豆醋
骨質疏鬆症,關節退化, 減肥,活血利尿,消水腫,補肝腎,降血脂,抗氧化,烏髮護膚,整腸通便,除體內毒素,增強元氣.

紫蘇醋
孕婦安胎,解魚蟹毒,感冒咳嗽,解熱抑菌,抗氧化,防止老化,促進消化液分泌,利尿,促進血液循環,行氣散寒.

桂花醋(九里香)
淨化身心,安心寧神,平衡神經系統,解痛,清除口臭,長期胃病,除體內濕氣,順氣活血,身體機能正常化.

火龍果醋
降血壓,降血糖,補鈣,抗氧化老化,利尿明目, 瘦身減肥,預防大腸癌, 防重金屬被腸道吸收, 有蘆薈的功效.

蔓越莓醋
預防秘尿道感染,膀胱炎,抗菌附著,減少抗生素,心血管疾病,胃潰瘍,降膽固醇,三酸甘油脂,老年痴呆,皮膚老化.
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銅錢草盆栽


最近喜歡用銅錢草種盆栽~
因為好種、繁殖快,
又可以水耕栽培,除了減少土壤會產生蚊蟲外,也不用怕忘記澆水

銅錢草比較喜歡日照,種室外可以長的非常茂盛、好看。
在室內光線充足的地方也可生存,但是莖會長的比較長,不過也別有風味。

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我的青光眼

今天因為同事的介紹,到了頭份陳晟康眼科,這次醫師又多加了一種藥,加上原本用的藥這裡沒有,所以總共四種藥,有三個是和先前的不一樣,想想治療青光眼十年了,應該要稍微記錄一下,不然哪天被醫師當實驗品都不知道。(先前真的有醫師拿我用一個新藥,過了半年,才發現那個藥不如藥廠說的效果那麼好)

我的青光眼是在研究所入學時體檢發現的,那時發現左眼視力只有0.7,以為是度數不夠,去配眼鏡又配不到1.0的度數,才趕緊到醫院檢查。

剛開始是在台大公館分院檢查、治療(醫師名字忘記了),後來因為台大的視野檢查儀器非常難排,又轉到三總的青光眼權威-呂大文醫師看診,不過檢查一樣得跑到內湖院區去。

工作之後,因為人在新竹,青光眼也就一直點藥控制、定期檢查,就慢慢轉到新竹馬偕的蔡裕棋醫師看診,就這樣看了四、五年,視野慢慢退化0.7->0.5->0.3...藥也越點越多種,印象中後面就是點下面三種。
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因為點藥控制的話,一般醫師都希望眼壓要降到12比較理想,後期有點眼壓又上來的樣子(約17-18),醫師就說要考慮開刀。開刀的話,老妹還是建議我去找另一位青光眼權威,台大的王清泓醫師。到了台大,就繼續用原本的藥(好像Travatan這時換成了Xalatan)。不同的是,王醫師要求我把早晚點的藥錯開,也就是原本早上點兩次、晚上點兩次、睡前一次的方式改為(8:00/12:00/18:00/20:00/睡前)。就這樣又觀察了一年多,眼壓還是在14~18之間游走。

在台大點的藥水:
青光眼眼藥水

這時候我看了一本書「青光眼看中醫」,裡面講的是要人千萬別開刀,常會使得視力加速退化,我也因此去看了那位中醫,看診過程中一直在吹噓他的案例,也一直拿王清泓與呂大文等名醫來比較,最後也只是草草把脈後,就要我去拿藥了(藥還很貴,一天份300)。因為來找他一定都是失敗的,到底開刀失敗的比率有多少?他也講不出來,在加上台北有點遠,就沒再去看了。

後來因為台大實在太難掛號,我又跑回新竹看另一位常在媒體出現的署新柯美蘭醫師,也不知道為啥原本的康舒目被換成了青眼露。柯醫師要我注意點藥技術,就是眼藥要點在眼頭,點完後要確實壓5-10分鐘,治療期間他也嘗試幫我拿掉Alphagan這個藥,不過眼壓又上來只好作罷。

在署新點的藥水:
青光眼眼藥水

最近才又轉到同事介紹的陳晟康診所看,不過藥變動不小。
青光眼眼藥水

看了這麼久西醫,每位醫師都是以降眼壓來治療我的青光眼,但是從頭到尾都不知道我的青光眼發生的原因(沒有家族史),因此也會想嘗試看看中醫,包括針灸、氣功。不過還沒遇到有中醫可以說出如何證明有效,也不敢讓我不用點眼藥水。

最有趣的是看過一個台中的氣功師父,他說我左邊頭蓋骨有偏,因此壓迫到眼睛,所以眼壓高,必須要用氣功調整頭蓋骨,要好幾年的時間@@....

最近又開始嘗試刮療法,調整我整組壞光光的全身經絡....



以下是網路上找到青光眼常見的五類眼藥水

1.交感神經甲型促進劑


此類藥品有衛目明(Brimonidine®)、艾弗目(Alphagan®)等,輕微的副作用可能使老年人感到想睡覺,或有口乾舌燥的情形。此類藥品適用於各類型的青光眼,對於有心肺疾病的老年人,選用此類藥物對心血管和肺臟功能較少造成影響,但常見的副作用是口乾、眼睛紅、疲倦、結膜炎等。因此藥全身性副作用少,常做為治療青光眼的第一線用藥。氣喘病人常會使用支氣管擴張劑,此類藥品屬於交感神經抑制劑,所以兩種藥品作用會抵消,病患須相當小心。


2.乙型阻斷劑


青眼露(Timoptol®)成分為Timolol、愛克壓(Elebloc®是屬於此類藥物,在台灣使用至今已超過28年。這類藥物降壓效果十分顯著,故早期為治療青光眼的第一線用藥,但由於可能會經結膜、鼻黏膜及腸胃道吸收而產生全身性的副作用,如心跳減慢、血壓降低、疲倦、壓抑呼吸功能及抑制中樞神經等,故有心臟功能不良和明顯心衰竭、支氣管氣喘者禁用此藥。


3.碳酸酐酶抑制劑


碳酸酐酶抑制劑原為口服藥,降壓效果作用相當顯著,但服用後易有全身性副作用,包括疲倦、腹瀉、肢體發麻、酸血症、腎結石等,臨床上只用來輔助降眼壓。後來為了減少全身性副作用而發展出的局部點眼藥,如舒露瞳(Truspot®)、愛舒壓等,降壓效果雖然較差,但副作用也較少。其中較常見的副作用有局部刺激如灼熱及刺痛感、視覺模糊、口腔有異味、結膜炎等。


此外,碳酸酐酶抑制劑也可與乙型阻斷劑並用,如康舒目是舒露瞳加上青眼露的複方藥,對於患者方便不少,但因康舒目含有Timolol,所以對患有氣喘及心衰竭的病人要慎用。


4.毛果芸香


治療青光眼最悠久的藥物,降壓效果顯著,但副作用會造成瞳孔縮小,在光線較暗處會看不清,對已有白內障的患者生活品質影響更大。另外,因其會造成睫狀體收縮,可能引發近視或頭痛。再加上毛果芸香由於是生物鹼,長期使用會造成眼內慢性發炎及白內障等問題,故現在臨床上已經儘量少用。


5.前列腺素


此類藥物為最新開發的降壓藥物,因其副作用更低,可以使用在氣喘病人身上,這類藥最多可將眼壓下降35%,且每天只需用1次,要長期點藥控制眼壓的青光眼病患配合度較高,再加上對心肺功能也沒有太大影響,有心肺疾病者是適合的選擇。不過,點藥後會造成眼睛發紅,影響外觀,通常建議睡前使用。其他常見的副作用包括虹膜和眼瞼顏色加深、睫毛變長、眼睛周圍皮膚變暗、黃斑水腫及虹彩炎等。


青光眼是一種需要長期用藥的慢性疾病,患者如果覺得藥物的副作用不能承受時,應與醫師溝通,更換其他副作用較少的藥物,切勿自行停藥,並且持續追蹤用藥後的眼壓、視神經、視野變化等。


另外要注意的飲食與健康


a 避菸、酒,少喝咖啡及少吃辛辣易上火的食物。
b 保持大便通暢,以免影響水代謝,使眼壓升高。
c 多吃具有吸收水分與排出水液作用的食物,以降低眼壓,如西瓜、綠豆、薏仁、金針菜、蜂蜜。
d 多吃富含維生素A、B1、B2、E的食物。
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Nobody機器人

去年Wonder Girls的Nobody大紅,在年底尾牙時,許多公司的節目都出現了Nobody,看到最後還真的有點反感,當然如果是辣妹跳又不一樣嚕^^

不過最近出現了不少比較特別的Nobody

最有趣的當屬這個,機器人也可以跳得有模有樣


另外,黃鐙輝拿韓國歌拿頂韓國人,幫台灣出了一口氣啊
Nobody惡搞版-憤慨的心聲-黃鐙輝


接下來就是Nobody海~會讓你看到吐~



不知道Nobody的先來看看正版的MV,其實還蠻有故事性的


黑色禮服版


動畫版舞步教學


尾牙表演更多了

昱晶尾牙


台積八廠


台積12廠


連補教業也來,台中補教業


還是空姐比較有看頭


應該看到快吐了吧~還沒吐的可以再去看看其他公司尾牙
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頭份‧四季饗宴會館


2010-02-20-18.10.58
在年假快結束~跑來位在頭份四季山莊的「四季饗宴會館」用餐
難得在四季會館,有這樣一個頗具規模的餐廳
主打的是竹苗地區比較少看到的粵菜、港式點心加上遠眺頭份市區的美景

因為是使用四季會館的三樓宴會廳,反而沒有凸顯餐廳本身特色的裝潢(2010/3/26更新,聽說有裝潢過了)
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這次是兩個人去用餐,其實不大好點,我們點了四道菜

魚子蒸燒賣,它的港點大約10樣,跟想像中飲茶推餐車出來,自己拿想吃的方式不大一樣,必須透過點菜的方式,可能是因為目前人氣還不夠,為了食物新鮮吧。
魚子蒸燒賣

蠔皇叉燒酥,和想像中的叉燒酥形狀不大一樣(我以為是長方形的)
蠔皇叉燒酥 2010-02-20-18.46.53

椒鹽嫩排骨,味道還可以,但是骨頭不少=.=
椒鹽嫩排骨

銀魚莧菜
銀魚莧菜
就這樣四道菜,花了我們500多,其實單看價位並不會太高,尤其是港式點心價格也算親切,但是分量真的偏少,如果能夠增加分量,應該會很有競爭力吧。
苗栗四季會館 http://resort.four-season.net/
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簡單的護眼中藥材

最近看到的一封mail,大家參考看看~有效要跟我說唷


簡單的護眼中藥材要多喝'保護眼睛'沒事多喝桂圓水哦!眼晴從早到晚都不停的工作,記得要多多保護它,沒事多喝桂圓水哦!明眼護目桂圓水。

我的工作需要一整天盯著電腦,這已經是很傷眼睛了,偏偏離了工作,我還饒不了我的眼睛,既喜歡讀小說,又喜歡打毛線,於是四十出頭時,我的眼睛便和我算起帳來了,經常乾澀酸痛,或兩隻眼睛紅通通的,或甚而眼皮沉重,睜眼無力。

一年前朋友教了一個方子,使用一年下來,竟然使我恢復了好眼力,可以自由自在地使用我的眼睛了。朋友也是在受了眼睛的磨難之後,受惠於這個方子,才介紹給我。朋友自中學起戴了隱形眼鏡,一晃便戴了三十來年。一年多前眼睛狀況不妙,乾澀難耐,診治結果,醫生說是常年戴隱形眼鏡,眼睛受損,需要半年停戴。但是朋友一停戴隱形眼鏡,視力倏地由0.6消退為0.2,醫生和朋友都大為緊張。朋友經人傳授,日日服飲一杯桂圓水,不到一個月,視力又回復到0.6。

這個桂圓水,所用的材料是:十二顆帶核的龍眼乾、四粒紅棗、一小把枸杞

紅棗不必先浸泡,用小刀劃上個十字。將所有材料放入馬克陶瓷杯中,注入八分滿的冷開水。蓋上瓷蓋子,放入電鍋中,外鍋放兩格水,蒸好即可飲用。

我一年來! 不! 間斷的每日服用一杯,如今所有日子照常過,用電腦、看小說、打毛線,眼睛從來不再讓我煩惱,日子過得開心極了。

此方的提供者是一名執業中的中醫 師兼教授,他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊天時,聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度,他就叫他煮用以上這道藥方,每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。所以這是一有經親身體驗而成功過的藥方。

藥方:龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、紅棗及枸杞
煮法:以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。
服法:就當一般茶來喝就好,每天喝,至少連喝兩個月。(沒效可放棄不再喝,有效而還不滿意,則應續喝。)
療效:一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題,包括近視,遠視,散光等等。
重點:一定要用龍眼核,只用龍眼肉,則效果折半。
建議:請飯後喝,效果最佳。
(因為病在頭部,而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多,也就是此方的目的。)
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頭份‧貝拉米歐風料理

不知不覺已經結婚兩年嚕~
今年的結婚紀念日多了個小電燈泡
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所以我們只好就近選了山下的貝拉米歐風料理用餐
這家店已經開約一年了,一直想來嚐試看看

貝拉米開的位置很特別,不是在主要道路旁
而是座落在農田中,附近也沒有特別的景點
真的懷疑這樣怎麼會有客戶@@~

不過店內的環境相當寬敞,裝潢也還不錯
戶外也有用餐區,甚至還有兒童遊樂設施
貝拉米.環境

我們點了[XX嫩雞燉飯]、[奶油燻鮭魚斜管麵]
價位都是$250,另外各加$130,多了飲料與甜點
貝拉米.餐點

餐點吃起來並沒有很好吃,而且價位也不算便宜
不過週遭的田野風光以及舒適的用餐環境倒是加分不少

貝拉米 歐風料理
TEL 037-683355
住址 苗栗縣頭份鎮興隆路一段90巷36號
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2010四季山莊煙火秀


2010四季山莊煙火秀

新年快樂!!

這是連續第二年在四季山莊跨年~
在這裡看頭份竹南的煙火秀~不用去人擠人~
倒數前五分鐘往外一走就可以看到遍地開花的美景~

回顧2009~最重要的事情就是我當爸爸了~
生活變的更加的充實,忙碌~

那2010呢?我希望繼續做讓自己開心的工作~
小黃瓜也能夠健康平安的長大~

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