最近和鄰居在討論少林十巧手，簡單又有益健康
健行時遇到一位八十歲的老先生，臉色紅潤、活力充沛
也是每天有做這十巧手~與大家分享
[2011-09-21]健行@頭份興隆里
這次試著往山下走，看看附近的田園風光，沒想到上班時間鄉間小路車子這麼多，雖然路途都算平坦，算是非常平民的路線，但是車子多路小，走起來要相當注意。
平常騎車都是一下子就騎過去，實際漫步在田野中才發現，這裡面暗藏了許多豪宅啊，所以就暫定這條路線為「田僑仔路線」吧。
[2011-09-15]健行@頭份後花園[水流東,苗47,124縣道,老崎]
最近和幾位鄰居約好早起去爬社區附近的步道-"頭份後花園"，搬來這裡三年多了，居然不知道後花園的走法有這麼多種。可以輕鬆的走、也可以有點挑戰性；可以走深山裡、也可以觀賞茶園風光。
這次的路線是從四季山莊走到後山後往水流東方向走，中間會經過一個部落，有老房子、池塘，還蠻有味道的，接著一直走到信德路(苗47)，沿著走到台三線/124縣道，再從老崎、怡明茶園走回四季山莊。一路上都算平坦好走，只有最後怡明茶園這段會比較陡。
古厝
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這次的路線是從四季山莊走到後山後往水流東方向走，中間會經過一個部落，有老房子、池塘，還蠻有味道的，接著一直走到信德路(苗47)，沿著走到台三線/124縣道，再從老崎、怡明茶園走回四季山莊。一路上都算平坦好走，只有最後怡明茶園這段會比較陡。
古厝
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